توضیحات
شاید برای شما این سوال پیش بیاید که منظور از نمک اسپا چیست؟ در واقع اسپا به محل یا مکانی گفته می شود که می توان آب درمانی را در آنجا انجام داد. نحوه استفاده از این نمک به شکلی است که باید آن را در محلی که آب به میزان کافی وجود دارد قرار داده و برای ماساژ دادن مداوم بدن جهت تسکین درد، رفع خستگی و همچنین جدا کردن میکروب ها از روی پوست از قابلیت های آن بهره بگیرید. این مکان می تواند دریاچه، استخر و یا وان حمام باشد.
خواص نمک اسپا
بررسی ویژگی های نمک اسپا و خواص آن نشان می دهد که محصولی بی نظیر برای تقویت سیستم دفاعی بدن است. علاوه بر این با هدف رفع دردهای عضلانی نیز می توانید از این نمک کمک بگیرید. نمک استخراج شده از دریا به واسطه عناصر شگفت انگیزی که دارد، می تواند برای التیام پاها و بهبود دردهای آن عملکردی موثر داشته باشد. این پایان کار نیست و سایر خواص نمک اسپار را می توان موارد زیر نام برد.
- کنترل استرس با منیزیم کافی
برای کنترل استرس باید سطح منیزیم بدن را بتوان به میزان نرمال رساند. علاوه بر این اگر خواب کافی و راحت ندارید نیز باید به سراغ محصولاتی بروید که منیزیم در آن ها وجود داشته باشد. به همراه تمام این موارد باید بدانید که وجود منیزیم در بدن کمک می کند تا مغز بتواند عملکردی بهتر برای انتقال دهنده های عصبی داشته باشد. با افزایش ترشح ملاتونین در بدن به واسطه بهبود کیفیت خواب می توان برای کاهش و کنترل استرس از یک روش کارساز کمک گرفت.
- رفع حساسیت و التهاب های پوستی
یکی از خواص شگفت انگیز نمک اسپا، رفع حساسیت و التهاب پوست است. استفاده از این نمک درون آب به شما این امکان را می دهد تا بتوانید برای رفع قرمزی پوست و التهاب از محصولی با خواص بی نظیر کمک بگیرید. گاهی اوقات در اثر پسوریازیس و یا اگزما مشاهده می کنید که بر روی بدن نقاط قرمز وجود دارد. با ترکیب کردن نمک اسپا یا اپسوم و آب می توان این مشکلات پوستی را برطرف کرد.
- تسکین دردهای عضلانی بدن
یکی دیگر از ویژگی های نمک اسپا تسکین دردهای عضلانی بدن است. این محصول سرشار از مواد معدنی طبیعی بوده که هنگام استفاده از آن در حمام می توان برای بهبود دردهای عضلانی از قابلیت های شگفت انگیزی بهره گرفت. مواد معدنی طبیعی مانند منیزیم، کلسیم، روی و آهن در نمک اسپا به میزان مناسب وجود دارد. با ترکیب کردن این نمک با آب می توانید آن را بر روی نقاط بدن قرار داده تا از یک روش درمانی موثر جهت رفع دردهای عضلات استفاده نمایید.
این پایان کار نیست و عناصر موجود در نمک اسپا برای بهبود اسپاسم عضلانی نیز بسیار موثر عمل می کنند. نمک استخراج شده از دریا می تواند عضلات را به خوبی شل کرده و برای بهبود دردهای مفصلی نیز بسیار مناسب باشد.
به همراه مواردی که عنوان کردیم، سایر خواص نمک حمام گزینه های زیر می توانند باشند.
- تقویت سیستم دفاعی بدن
- تنظیم کننده هورمون ها
- رفع حساسیت های پا
- از بین برنده بوی بد پا
- باز کردن منافذ پوست برای جذب اکسیژن بیشتر
- ضد قارچ
- ضد عفونت
- آرام بخش و شاداب کننده
- گزینه ای ایده آل برای آروماتراپی یا رایحه درمانی
خواص نمک اپسوم برای بانوان
مشکلاتی که بانوان با آن دست و پنجه نرم می کنند گاهی اوقات آزار دهنده هستند. با این حال قارچ های زنانه و عفونت هایی که در برخی از اندام های بدن بانوان وجود دارند را می توان با استفاده از نمک اسپا برطرف نمود. نحوه استفاده از این نوع نمک برای رفع عفونت های زنانه به این شکل است که آن را درون وان یا لگن قرار داده و منتظر بمانید تا کاملا حل شود.
به مدت ۵ دقیقه درون حمام بشینید.
پس از گذشت ۵ دقیقه با استفاده از آب گرم بدن خود را شستشو دهید.
این کار را به صورت روزانه انجام داده تا تمام مشکلات اندام های خود مانند عفونت و قارچ ها را بتوانید برطرف کنید.
- مانیکور و پدیکور با نمک حمام
یکی دیگر از خواص نمک اپسوم، امکان استفاده هنگام پدیکور و مانیکور است. هنگامی که افراد برای شستشوی دست و پا از این روش ها استفاده می کنند، می توانند بدنی تمیز و نرم داشته باشند. با توجه به ترکیبات و عناصر موجود در نمک حمام، برای مانیکور و پدیکور می تواند گزینه ای ایده آل به شمار رود.
طرز استفاده از نمک اسپا برای حمام
یکی از سوالاتی که ممکن است بسیاری از افراد هنگام استفاده از نمک اسپا با آن مواجه شوند این است که چگونه باید از آن استفاده نمود؟ چند روش برای بهره گیری از خواص نمک حمام وجود دارد.
- روش اول
پس از شامپو زدن و پس اینکه کاملا دوش گرفتید، می توانید بر روی بدن خود مقداری از نمک حمام را قرار دهید.
۵ دقیقه بعد می توان بدن را آبکشی کرد. این روش کمک می کند تا بتوانید سلول های مرده را از روی پوست کنار زده و لایه برداری به بهترین شکل انجام گیرد. عناصر مختلفی مانند منیزیم و گوگرد نیز در این بین برای بدن شما به ارمغان آورده می شوند.
- روش دوم
روش دیگر استفاده از نمک حمام به این صورت است که ۴ قاشق از آن را به لگن آب گرم بیفزایید. پس از آن به مدت ۱۵ دقیقه پاهای خود را درون آب نمک قرار دهید. اگر پاهای شما از ناحیه پاشنه خشک هستند، توصیه می کنیم به آرامی این بخش را ماساژ داده تا زبری آن ها از بین برود. علاوه بر این سوهان گیاهی و سوهان دستی چوبی نیز برای ماساژ پاها می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
- روش سوم
گاهی اوقات فرد ترجیح می دهد که به صورت کامل نمک اسپا را برای بدن خود استفاده نماید. در این شرایط باید مقدار زیادی از نمک را درون وان یا لگن قرار دهید.
اکنون به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه درون وان دراز بکشید. هنگامی که متوجه شدید عضلات و مفاصل شما کاملا شل هستند، می توانید آبکشی بدن را انجام دهید.
- روش چهارم
اگر به دنبال استفاده برای رفع درد دست ها و همچنین حساسیت های پوستی هستید، کافیست ۲ قاشق از نمک را درون کاسه آب ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه دست های خود را درون آن قرار دهید.
پس از گذشت این مدت زمان با استفاده از حوله دست های خود را خشک کنید. این کار کمک می کند تا خشکی دست برطرف شده، ناخن ها سفت و همچنین دست های شما خوشبو شوند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.